Der Weg ist das Ziel

Gute Vorsätze
Der Weg ist das Ziel
Alle Jahre wieder fassen wir zu Silvester gute Vorsätze fürs kommende Jahr. Nicht mehr rauchen, früher zu Bett gehen, gesünder essen – mit diesen oder ähnlichen Zielen starten wir motiviert durch. Einige dieser Vorsätze halten wir tatsächlich durch, andere verlaufen recht schnell im Sand. Woran liegt das?
Zum Einen ist es ein Unterschied, ob man wirklich ein Ziel hat, oder ob es sich nur um eine schnell geschossene Idee handelt. Ein Gedanke, der spontan nach ein, zwei Gläschen Silvester-Sekt entsteht, hat nie dieselbe Durchführungschance, wie ein wirklich geplantes und vor allem auch realistisches Vorhaben.

„Um einen guten Vorsatz einzuhalten, braucht man einen Plan“ weiß Birgit Funkfack. Die Zielformulierung sollte gut durchdacht und für einen realistischen Zeitraum angesetzt sein. Ein nicht durchführbahres Vorhaben scheitern zu sehen, lässt jegliche Motivation verschwinden. Besser ist es, vernünftige Wege zu gehen. „30 Kilo in einem Jahr abnehmen zu wollen, ist realistisch und somit auch durchzuhalten. Will man es jedoch in zwei Wochen schaffen, fällt man meist schon nach den ersten paar Tagen in alte Ernährungsgewohnheiten zurück. Die wenigen bis dahin gepurzelten Gramm verraten, dass man das Ziel innerhalb von 14 Tagen niemals erreichen wird und somit lässt man das Vorhaben einfach bleiben.“

Ein vernünftiger Plan sowie der Glaube an sich selbst sind der Schlüssel zum erfolgreichen Einhalten eines guten Vorsatzes. Metabolic Balance eignet sich also hervorragend für eine Ernährungsumstellung zum Jahreswechsel, um Gewicht zu verlieren oder um sich einfach gesünder zu fühlen. „Unsere Ernährungspläne führen mit den richtigen Nahrungsmitteln in der speziell auf den Klienten abgestimmten Menge über einen sinnvollen Zeitraum zum jeweiligen Ziel. Durch einen Betreuer an ihrer Seite sind die Klienten nicht allein. Sie haben stets einen Motivator und Verbündeten neben sich. So fällt das Einhalten eines guten Vorsatzes besonders leicht“.

Probieren Sie es aus und starten Sie neu oder einmal mehr mit uns zusammen in den Plan, ich  freue mich auf Sie!